塔的生活實驗回放

努力，但不費力 我會看這本書的契機是因為總是覺得要活得很努力，但前陣子努力到送急診躺在病床上打點滴，又被醫生警告要好好照顧自己的身體，以及又發現自己的努力只是他人口中不怎樣的成果時，挫敗至極，因此迷失了方向，就讓我遇見了這本書了，作者前言就提到「別把過勞倦怠，當成榮耀勳章」，完全說進我的心坎裡。而作者自己會寫者本書的契機也是他本身也是一個努力過頭的人，因此他透過研究努力也可以不費力的方式，希望讓所有努力過頭的人找到出口，前言也透過一張圖，說明其實重要的事情，也可以透過不費力的狀態完成。讓我非常好奇，到底要怎麼達成呢？ 作者在書中透過不費力狀態、不費力行動和不費力成果說明如何達成，我會透過各章節我印象深刻的內容分享。 不費力的狀態 在狀態中，作者提到翻轉、分享、釋放、休息和覺察，其中我對於在休息章節， 作者說到：「放鬆也是一種責任」。 看到這，真的對於那個總是拿著繩子鞭策自己的我，是時候放下繩子坐著休息了。 不費力的行動 在行動中，作者提到界定、起跑、簡化、推進和步調個步驟，我最印象深刻的是他先引用老子「無為」，說明無為指的是要順應自然，不人為做作，從而達到「無為而為」、「無為而不為」的境界。這裡深刻體會到思想真的無遠弗屆啊！ 再來，他提到界定時，有說：「要完成一個計畫，一定要明確界定「完成」的樣貌。」，我才發現我前陣子遇到的狀況，就是因為未明確界定，那件專案總是因個人感受變化完成的樣貌，才讓我身心俱疲，但現實中大家對於完成樣貌的想像和界線真的很不同，即使知道要有界線，但放到現實中要作為溝通，想一想也真的是蠻大的挑戰。想到有時在工作中，因為對於細節的界定不同，造成無限延伸的工作，此時就會真的蠻困擾到底該如何界定。 最後，關於推進，作者引用了愛爾蘭劇作家蕭伯納（George Bernard Shaw)：「比起什麼都不做的人生，不斷犯錯的人生不但更值得尊敬，也更有價值。」看到這句話時，對於還困在論文實驗不斷面對失敗的我，起了治癒作用，這樣想想我可以少挫敗一點了，希望如果你跟我一樣，也因為正在努力某件事，但正經歷挫敗，我們的人生其實是值得尊敬的，這樣想真的安慰很多。 不費力的成果 在成果中，作者提到學習、提升、自動化、信任和預防，我看完學習這章節後，是讓我想再好好寫部落格的原因，即使每人看也沒關係，作者提到學習別人已經研究透徹的心血結晶提煉精華和增進理...

看完《 持續買進 》後，作者從儲蓄講到投資，也透過很多研究數據證實真的很專業，在閱讀上許多數據分析，對於我一個數學不好沒有投資概念的人，可能會有看沒有懂，不過在每個章節最後作者都會很貼心的做章節重點，把最重要的觀念總結成一句話，還標粗體字，對於吸收觀念很有幫助，這讓我可以記住那些精華的粗體字就對了！ 書中分為儲蓄和投資兩大部分並透過不同章節說明，儲蓄會跟你說要存多少錢、該不該買房呢？等我們日常的觀念，再來講投資，會先說明投資的各種管道和方式，然後透過他研究過去股市的狀況，比較你持續買進或每次都在逢低點購入的效益。 Gemini生成圖 書中我認為最重要的幾個觀念有： 了解如何增加收入的5種方式 作者把它分為： 出售你的時間／專長 出售一種技能／服務 教課 銷售一種產品 在職場往上爬 每一種方式和說明真的蠻有道理的，而且書中也詳細說明每一個方式的優缺點。 賺越多錢或花越多錢就越快樂嗎？ 作者提到劍橋大學的研究人員發現，消費形式愈吻合本身心理狀態的人，人生滿足感愈高。此外這種效果高過個人的總收入帶來的幸福感。所以如果自己想要的是極簡生活，對金錢或物質的需求並沒有強烈慾望，那或許賺越多錢並不會為這樣的人帶來幸福感，有時會說夠用就好，這個夠用了，或許也是自己最清楚了。 為什麼我們要投資呢？作者總結了三個理由： 為將來的你自己而儲蓄 抗通膨，維持你的財富購買力 以財務資本取代你的人力資本 為何你不該等到逢低才買進？ 作者透過分析過去40年股市狀況，並比較採用逢低買進和平均成本法，作者結論是持續買進，報酬會好得多，也提到應該儘早投資，且盡量經常投資。 那應該在何時賣出？ 作者建議三種你應該考慮賣出投資資產的情況： 在平衡投資資產組合 擺脫一個集中（或持續虧損）部位 支應你的財務需求 要記住重點是買進要快，賣出則慢，作者提到最後一個應該考慮賣出投資資產的理由是「過你想要的生活」。 看完書後，我就開始有定期定額的投資ETF了，金額雖然非常少，剛好又遇到近期股市狂漲，確實投資一年左右，真的有獲利。市面上，真的有很多琳瑯滿目的投資書籍、課程和短影片等，還會跟你說買哪支好，但看完這本書和作者的研究後，我吸收到一個精華是主要還是看你投資的目標和目的。 而且投資真的很考驗人心，當大家都在買又有獲利你當然也會跟進，或當股市有波動就很容...

因為這本書《 世界上最透明的故事 》嚴禁暴雷，所以講心得我也怕自己暴雷，因此我的讀後心得就總結三句話。 一、絕對是紙本書才能做到的事，看完再仔細思考非常震撼！會深刻佩服作者和譯者。 二、深刻體會到旁觀者清當局者迷，所以聽聽別人的想法，常常也會為自己打開另一扇門。 三、讀完更深刻體會愛在深處，只是你還沒發現。 就這樣，不敢再說更多，也發現為什麼我離不開紙本書了！  看完這本書，你會發現紙本書獨特的魅力，以及這本書讀起來真的蠻平易近人的，敘述方式是書中角色不斷的對話，我認為可以非常順暢及快速的閱讀，也沒有什麼難以咀嚼的文字，花一兩天的時間，就可以把它快速讀完了。  本來看到書的行銷文案，還覺得太誇張了，沒想到看完，沒有一字是誇張的，竟然可以做到句句屬實。

《 溫泉鄉青春曲 》這本三浦紫苑的作品與她以往的風格稍有不同，青春氣息非常濃厚，夾雜著青少年看家鄉不太順眼，對未來又充滿模糊不安的心情。故事從高中生怜與他的朋友們在餅湯溫泉的生活開始，面對家鄉產業、學業、家人、友情等種種課題，與我們高中時期的經歷相似——思考與家人、朋友的關係，對於家人的決定時常感到疑惑，對未來充滿問號，以及不時做些令人匪夷所思的事情。 對於餅湯町的愛 故事描繪了這群高中生在餅湯商店街生活的點滴，有些因為家人而感到束縛，要繼承家業還是另尋出路的煩惱常伴隨著他們，有時也覺得餅湯屋的音樂、餅湯屋娃娃又俗又好笑，常常希望自己趕快長大，離開這裡！但隨著時間推移，又成了日常，看久了似乎也沒那麼討厭了，這也很像我們對自己家鄉的感覺，總是又愛又恨。 怜的身世 怜的身世的在書中佔了相當大的篇幅。透過怜青少年視角，我們看到他如何面對原生家庭，並發覺自己的不同之處。雖然他一開始認為家裡店面的產品俗氣，但後來漸漸感受到滿滿人情味，還有餅湯商店街一直默默守護著他與家人。甚至因為他和媽媽創立了「餅湯商店街危機管理群組」，故事發展相當爆笑有趣，尤其是當怜對自己的身世感到混亂時，他的好朋友們既守護著他，同時也一起做著無厘頭的荒謬之事。 想起自己的高中生活 我的高中生活與書中描述的截然不同，因為我就讀私立軍式學校的升學班，從早到晚都在學校。那時我根本無法專注於課業，家裡也同時面臨各種挑戰。所以當我閱讀這本書時，看到怜、丸山、龍人和心平常常在社區幫忙工作和玩在一起，真的覺得擁有如此豐富回憶的青春是多麼美好的一件事，尤其是跟家鄉緊密相連。 塔的心得 閱讀這本書後，不禁讓我想起青春期的友情、親情和課業煩惱。書中的怜因身世煩惱，有人則為未來填志願而憂心。回想起我的高中時期，常常因為友情和家庭事務而煩惱，直到學測成績不理想，才驚覺需要為未來做打算。在最後五個月的時間裡，我嘗試補齊三年的課程，雖然沒有考上理想的科系，但進入大學後，我才真正開始努力向上。 青春留下的煩惱、無厘頭、錯誤、擔心、愉快等種種經歷，都會陪伴著我們成長，有時想起也會讓人又哭又笑。 三浦紫苑 其他推薦作品 以下是我看過並推薦的作品，還有幾本 改編成電影 ： 👉 溫泉鄉青春曲 👉 哪啊哪啊～神去村 👉 哪啊哪啊～神去村 夜 👉 強風吹拂 👉 啟航吧！編舟計畫 （電影《宅男的戀愛字典》還是由 宮崎葵 主演，推...

繼上一篇 《3分鐘說18萬個故事，打造影響力》 ，這裡要跟大家介紹另一本 《99%有效的故事行銷，創造品牌力》 ，一樣是 許榮哲作家 的著作，這一本更注重於如何用故事行銷，經營品牌並提升品牌形象，非常適合對行銷有興趣的人或從業人員閱讀，讓故事行銷在你的品牌或工作中，烙印於消費者心中。 行銷是什麼？ 美國行銷協會（American Marketing Association）下了這樣的定義，行銷是創造、溝通與傳送價值給顧客，及經營顧客關係，以便讓組織與其利益關係人受益的一種組織功能與程序。現在，透過部落格或社群媒體行銷，已經是很多企業在做的事情，也是所謂的內容行銷，那要怎麼經營內容，其中故事行銷就是很重要的關鍵，要說明一個品牌的緣起和理念，說故事是最恰當不過的。 什麼是品牌？ 在書中，作者列了以下三點，讓讀者更能知道什麼是品牌？ ⚡️公司的名稱或商標 ⚡️有別於經爭對手的標示 ⚡️構成公司獨特形象的無形資產 更簡單來說，品牌，就是可以「深深烙印在腦海裡」，相信在你的生活周遭也有品牌，在你的心裡有舉足輕重的地位，有可能是從他的理念到產品，真正嘗試後也有相當好的感受，就會對這品牌有很大的信心。百分之百故事行銷 現在不管是企業或店家，經營社群軟體已經是必須的，在資訊爆炸的現在，要怎麼讓大眾在幾秒的時間，停留於你的頁面便購買，只要你讓消費者心軟，下訂單購買，你只要掌握三個步驟，就能說出一個好故事，握住以下三把鑰匙吧！ 🗝1先鋪情境 🗝2再設懸念 🗝3最後出人意表 作者在書中一再提到，一位盲人在街上乞討，他在牌子上寫下我是盲人，請幫幫我，路過的人都沒有人捐錢給他，有一個女孩經過，看到牌子翻到背面，寫下另外兩個句子，後來路過的很多人依依捐錢給老人，老人很好奇女孩到底寫了什麼？到了傍晚，女孩又再次經過，老人便問女孩，其實，女孩在板上寫了這是個美好的一天（🗝1），我卻看不見（🗝2），而看了這句話的路人，便會知道原來坐在地上的老人看不見（🗝3）。當你的故事，握住了這三把鑰匙時，你就進入故事行銷的世界裡了。 在兩千年前， 亞里斯多德 就曾說過：「我們無法透過智力去影響別人，感情卻能做到這一點」，這就是為什麼故事行銷，總能讓消費者認同並且願意購買。尤其，非營利組織在募款時，透過實際的故事並且真實的傳遞給大眾，透過故事感動捐款者，並分享實際的行動，更能召集許多人一起加入改變社會的...